Lesdetails

Vraagt het leven momenteel meer van je dan je gewend was, of heb je "gewoon" behoefte om goed voor jezelf te zorgen, dan ben je hier helemaal op het goede adres.

Door de lessen te volgen ben je in staat om
– de functionaliteit van je lichaam te verbeteren
– mentaal rustig te blijven
– spanning los te laten
– met je voeten op de grond te komen of te blijven
– je immuniteit te versterken / aan je gezondheid te werken
– vertrouwen te ervaren en je veilig te voelen


De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, heb je twijfels of hulp nodig, vraag het Hannah.

Lesrooster:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De Kaiut lessen in de ochtend (woe en vrij) hebben een lager, minder intensief tempo dan de avondlessen.

Er zijn 2 mogelijkheden om les te volgen:

1. in de studio
2. thuis via Live Stream - Zoom
 

Hoe werkt les in de Studio?

Wil je graag meedoen in de studio? Neem contact met me op via mail, whatsapp of telefoon, dan laat ik je weten of er nog plek is op een voor jouw gewenste les. Gezien de Corona omstandigheden is er een beperkt aantal plekken beschikbaar.

Hoe werkt de LIVE - Stream via ZOOM?

Ga met je telefoon, ipad, laptop of PC naar een rustige plek waar je een yogamat kwijt kan en doe het volgende: 

1. Ga naar www.zoom.com (en indien nodig, download zoom)
2. Ga naar www.zoom.com en druk rechts bovenin het scherm op “join a meeting”
3. Vul het ID en password in dat je via de mail van mij gekregen hebt bij het afsluiten van je abonnement
(voor afsluiten abonnementen: zie winkel - kies jouw abonnement)
4. Registreer jezelf (het is voor mij fijn om te weten wie er meegedaan heeft, dat geldt voor elke les)
5. Vervolgens kom ik in beeld of je ziet een zwart vlak met een foto van mij (indien je een foto ziet ben jij eerder dan ik en moet je nog even wachten)
6. Let op dat er door het microfoon - symbool (links onderin het scherm) een rode streep staat, anders hoort iedereen jou. In principe is dat vanaf het begin goed ingesteld.
Kom je er niet uit, bel mij of stuur me een whatsapp-bericht op 06-43154080 (dit kan tot 5 min voordat de les begint).


Voor meer uitleg over Jinsei of Kaiut Yoga: zie MENU bovenaan (YOGA - Yoga Algemeen, Kaiut Yoga of Jinsei Yoga).

Proefles
Wil je eerst kennis maken? Je bent van harte welkom! Boek een proefles door een mail, whatsapp-bericht te sturen of het contactformulier in te vullen. Proeflessen in de studio zijn €7, graag contant betalen.
Je mag online 2 gratis proeflessen volgen. Je kunt via ZOOM niet onaangekondigd meedoen met de les, dan wordt je uit de zoom sessie verwijderd.

Betaling

Betalen doe je door een (maand)abonnement af te sluiten. Kijk welk abonnement het beste bij je past.
Je kunt betalen per credit card, maar ook een periodieke betaling via je eigen bank instellen.

Af en toe een losse les bijwonen kost €12,- per les.
Mocht je hier vragen of opmerkingen over hebben, laat het me weten.

Materialen die we gebruiken tijdens de les

Heb je twijfels of je wel de juiste materialen hebt?
Voor de Jinsei Yoga heb je een mat, kussen (bolster of meditatiekussen) en riem nodig.
Voor de materialen van de Kaiut Yoga zijn allerlei alternatieven:
-een yogamat of in plaats van een yogamat een vloerkleed(je)/badmat
-een bolster kan ook een opgerolde grote handdoek zijn of een (vloer)kleedje met elastieken of touw er omheen
-een riem kan ook een stuk touw zijn of een (broek)riem, of een gevouwen theedoek
-een blok kan ook een stevig boek zijn of een baksteen met een handdoek eromheen

Wil je graag een bolster bestellen? Dat kan via mij. Stuur me in dat geval een whatsapp bericht of email. 

Geen les in 2020

- ma 19 t/m vrij 23 okt
- 21 december tot en met 1 januari

Meer informatie?

Behoefte meer informatie?
Behoefte aan individuele lessen? 
Behoefte aan yoga op andere locatie?
Yoga inpassen in een workshop (van werk) of retraite?

Er is veel mogelijk, voel je vrij om te vragen.


Neem contact op met Hannah via whatsapp, telefoon (06-43154080) of email info@centerforlife.nl.

Tot bij de online les!

Center for Life / Hannah Mutsaerts

Mozartlaan 3, 6881 Pj Velp (GLD)

tel. 06-43154080
info@centerforlife.nl
NL77KNAB0259765198 tnv Center for Life
Kvk 56022956 / BTW NL001773803B09

© 2020 by Center for Life